Для чого потрібна кокосова олія в їжі?
Користь кокосового олії у кулінарії запобігає захворюванням шлунково-кишкового тракту; дозволяє заповнити нестачу жирів під час дієт; завдяки антимікробним властивостям допомагає у боротьбі з різними бактеріями та грибками; сприяє засвоюванню вітамінів та мінералів.
Як правильно використовувати кокосове масло?
Приймати кокосову олію можна в чистому вигляді, починаючи з чайної ложки на день перед їжею і поступово збільшуючи порцію до двох-трьох ложок, запиваючи водою. Можна пити кокосове масло, додаючи кілька крапель у чай – воно зніме роздратування у горлі та допоможе при кашлі.