Для чоловіків можна виділити його сприятливий вплив на потенцію, а також його використовують для лікування простатиту. Корисний часник і спортсменам, особливо при наборі м'язової маси, оскільки він блокує дію кортизолу та стимулює вироблення тестостерону.
Як приймати часник для потенції у чоловіків?
Згідно з довідником лікарів Індії, щоденне вживання 3-4 зубчиків сирого часнику натще протягом трьох або чотирьох місяців покращить ерекцію. Але не всім подобається смак свіжого часнику. На цей випадок індійські лікарі радять змішувати його з чайною ложкою меду.
Чому корисно їсти цибулю та часник?
У цибулі міститься маніт, який вживають хворі на діабет. У часнику містяться сильні фітонциди, що вбивають стрептококи, стафілококи, тифозні бактерії, туберкульозну паличку та інші хвороботворні мікроби. З часнику виділений антибіотик аліцин, навіть у дуже малих концентраціях пригнічує бактерії.