Користь для організму у розчинного напою небагато. Фахівці зазначають, що кава має сечогінний ефект і допомагає виводити зайву воду з організму, зняти набряки. Ще до плюсів напою належить його низька ціна, швидкість приготування та швидка можливість підбадьоритися.18 серп. 2019р.
У чому шкода розчинної кави?
Так, розчинна кава здатний викликати психологічну залежність. Він містить більше кофеїну, ніж натуральні зерна, а надлишок цієї речовини викликає дратівливість, нервозність, проблеми зі сном. Також кава підвищує кров'яний тиск та створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему.
Чи можна пити розчинну каву щодня?
Доза розчинної кави на день для здорової людини становить не більше 3-5 чашок.. Бажано утриматися від напоїв, що бадьорять, людям з хронічними захворюваннями серця і підшлункової залози, вагітним і годуючим, а також тим, хто перебуває в стресовому стані.