Корисні властивості кунжуту При побіжному знайомстві зі складом та корисними властивостями, кунжут можна прийняти за справжню панацею. Він очищає та збагачує склад крові; нормалізує роботу травної та нервової системи; прискорює обмін речовин, зміцнює нігті та волосся.15 черв. 2018 р.
Які хвороби лікують кунжут?
Корисні властивості кунжуту
- Від стоматиту допоможе кунжутна олія;
- Від ревматоїдного артриту насіння кунжуту, допоможуть зняти набряк та біль у суглобах завдяки вмісту міді;
- Від застуди та кашлю виручить олію;
- Для жіночого здоров'я – тут допомагає фітоестрогени, заповнивши кількість жіночих гормонів;
Скільки на день можна з'їдати кунжуту?
Оптимально вважається вживати не більше 3 чайних ложок кунжуту на день. У випадку з урбечем можна сміливо скоротити цю кількість вдвічі, оскільки паста набагато щільніша. Таким чином, максимум – 1,5 чайні ложки урбечу можна собі дозволити щодня.