Насамперед, рис відноситься до безглютенових каш, що корисно тим людям, у яких погана переносимість глютена. Саме через відсутність глютена, рисова каша рекомендується як перший прикорм маленьким дітками. Мал сприяє зниженню рівня холестерину. Таким чином, продукт корисний для серця та судин.20 січ. 2017р.
Чим корисний рис із молоком?
Рисова каша на молоці джерело повільних вуглеводів, які на тривалий час забезпечують організм припливом енергії. Рис не містить клейковини, тому продукт підходить для безглютенових дієт.
Коли не можна їсти рисову кашу?
Рисова каша на молоці більш калорійна, у ній вищий вміст жирів, і вона важча для травлення. Це непоганий варіант для сніданку. Від молочки слід повністю відмовитись у разі її харчової непереносимості, алергії на молочний білок, лактазної недостатності.