Капуста морська містить вітаміни А і С, вуглеводи, рослинні протеїни та мінерали – йод, кальцій, залізо та фосфор. Корисна для людей, які відчувають нестачу йоду, які страждають на підвищений рівень холестерину, а також слабкою роботою імунної системи. (Калоризатор).
Чим корисна морська капуста маринована?
Морська капуста сприятливо впливає нервову систему, стимулює мозкову діяльність, нормалізує рівень холестерину. При регулярному вживанні ламінарії зміцнюється імунна система, вітамін С захищає організм від вірусів. Ще морська капуста здатна очищати організм від шкідливих шлаків та токсинів.
Скільки калорій у морській капусті з майонезом?
Харчова цінність та хімічний склад "Салат з Морської Капусти з Майонезом".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 59 кКал | 3.5% |
| Білки | 4 г | 5.3% |
| Жири | 5.4 г | 9.6% |