Вода необхідна транспортування поживних речовин, і кисню всім клітин тіла. Вона допомагає перетворювати їжу в енергію та засвоювати поживні речовини. Вода підтримує стабільність температури тіла та захищає життєво важливі органи, бере участь у підтримці форми клітин та органів та важлива для здоров'я шкіри.
Чим допомагає велика кількість води?
Користь питна води полягає в тому, що вона необхідна для нормального травлення, вода сприяє збільшенню перистальтики кишечника, вода бере участь у всіх хіміко-біологічних процесах шлунково-кишкового тракту, вона запобігає запорам, і завдяки їй, з організму виходять шлаки.
Чим більше п'єш води, тим краще?
Вода допомагає організму краще засвоювати та переробляти їжу. Крім цього, вона здатна вирішити проблему підвищеної кислотності у шлунку. Чим більше ви п'єте води – тим менше у вас проблем із травною системою.