Чим корисні білки та вуглеводи?
Білки, жири та вуглеводи відіграють важливу роль в організмі людини. Білки-складні речовини, що складаються з амінокислот. Є постійною складовою частиною раціону. Це головний будівельний матеріал, без якого неможливе зростання мускулатури та тканин загалом.
Чому білок потрібно їсти з клітковиною?
У кожному раціоні повинні обов'язково бути присутніми білки і клітковина. Білок є будівельним матеріалом для всіх тканин організму, а клітковина сприяє травленню. Клітковина дуже важлива для повноцінної роботи травної системи.