Вважається що молоко пом'якшує вплив кофеїну, що міститься у чаї, тому такий напій можна пити у будь-який час, не побоюючись безсоння. Чай з молоком легко засвоюється, має поживні властивості, прискорює процес метаболізму. Тому часто цей напій користується популярністю для розвантажувальних днів.
Коли не можна пити чай із молоком?
Гончар зазначає, що чай із молоком не рекомендується вживати людям з лактозною недостатністю. Також не варто додавати до напою цукор, який провокує викид інсуліну. При цьому вживати чай з молоком буде корисно мамам, що годують, так як він допомагає збільшити кількість грудного молока в організмі.
Чому корисно пити чай із молоком?
Сучасні дослідження називають напій добрим профілактичним засобом. Він багатий на вітаміни і мікроелементи, корисний при захворюваннях нирок і серця, а також допомагає при нервовому виснаженні. Зміцнює імунітет та стимулює мозкову діяльність.