Фініковий сироп містить такі мінерали, як магній, фосфор та калій, а також вітаміни групи B. Тому він корисний для зміцнення нервів і кісток, зняття втоми та слабкості. Без холестерину: фініковий фрукт не містить холестерину.3 січ. 2022 р.
Що краще фініки чи цукор?
У фініків найвищий відсоток вмісту вуглеводів серед інших фруктів – понад 60 відсотків, але ці цукру не завдають сильної шкоди організму, оскільки фініках містяться і кислоти: ніацин, рибофламін та пантотенова кислота. Вони сприяють засвоюваності вуглеводів, регулюють рівень глюкози у крові.
Скільки Фінікового сиропу можна їсти за день?
Не варто захоплюватися фініковим сиропом людям, схильним до патологічного набору ваги або з діагнозом «ожиріння». З обережністю слід використовувати цей продукт при цукровому діабеті. За відсутності протипоказань не варто перевищувати рекомендовану добову норму 10-20 грам.