Спортивне жонглювання розвиває спритність та витривалість, сприятливо впливає на нервову систему, стимулює творчий процес, розвиває дрібну та велику моторику рук, покращує поставу та зір, реакцію, координацію рухів, витривалість, бічний зір, швидкість, здатність вгадувати траєкторію переміщення.
Навіщо треба жонглювати?
Дарує чудовий настрій, і почуття польоту, коли виходить новий трюк. Знімає стрес. Розвиває спритність та витривалість рук. Виправляє поставу, оскільки жонглювати зіщулившись складніше, і спина розпрямляється сама собою, щоб очам було зручніше стежити за м'ячами.
Що тренує жонглювання?
Жонглювання тренує нейропластичність мозку. Про це в ефірі програми "Про найголовніше" на телеканалі "Росія 1" розповів лікар-реабілітолог, телеведучий Сергій Агапкін. За словами лікаря, у процесі жонглювання ліва та права півкулі мозку починають взаємодіяти один з одним.