Користь м'яса для дитячого організму У той же час м'ясо та м'ясні продукти є основним джерелом вітамінів групи В. Крім того, м'ясо сприяє розвитку м'язів і кісток людини та альтернативи такому продукту в природі немає.18 жовт. 2019р.
Чому дітям корисно їсти м'ясо?
М'ясо – важливий продукт дитячого харчування. постачальником білків тваринного походження. Білки необхідні дитині як основний пластичний матеріал для побудови всіх клітин та тканин організму. Вони також беруть участь у синтезі гормонів, ферментів, виробленні антитіл та формуванні імунітету.
Чи потрібно дітям їсти м'ясо?
М'ясо – продукт корисний, особливо для дітей. У ньому є речовини, важливі для росту та розвитку: білок, вітаміни групи В, цинк, селен, незамінні амінокислоти та гемове залізо, яке засвоюється краще за рослинне. Немає строгих правил, скільки м'яса на день має їсти дошкільник.