Кефір корисний для нервової системи та зменшує дратівливість, він допомагає зняти напруженість м'язів та покращує травлення, зміцнює імунітет та допомагає справлятися з хронічними гастритами на тлі низької кислотності.8 бер. 2023р.
Навіщо треба пити кефір?
Без сумнівів кефір корисний для здоров'я. Споживання цього напою: сприяє нормалізації роботи кишківника; покращує обмін речовин; запобігає онкологічним захворюванням; нормалізує рівень цукру та холестерину в крові. Незважаючи на корисні властивості, кисломолочний продукт має і протипоказання.
Що покращує кефір?
Кефір вгамовує спрагу, благотворно діє на нервову систему, знімає зайву напруженість м'язів, зменшує дратівливість, покращує травлення, зміцнює імунітет, допомагає справлятися з хронічними гастритами на тлі низької кислотності, покращує засвоєння заліза, кальцію та вітаміну D.