Найчастіше нездорова пристрасть до цього продукту вказує на дефіцит кальцію, цинку, фосфору, кислот омега-3 та вітаміну В12. Ще сильне бажання їсти сир нерідко виникає при дефіциті магнію та вітамінів В2 та РР. Але річ може бути у дефіциті микроэлементов.26 дек. 2022р.
Що означає, якщо тягне на сир?
Хочеться сиру та молока: дефіцит кальцію та фосфору Бажання є саме сир іноді пов'язане з нестачею фосфору, магнію, вітаміну В12, а також солі (наприклад, якщо хочеться пармезану, розсольних сирів чи «кіски»). Не забувайте, що сир не лише корисний, а й висококалорійний продукт!
Який гормон міститься у сирі?
Також крім великої кількості кальцію, в сирі містяться речовини, подібні до ендорфінів. Ендорфін, як відомо, є саме тим гормоном "щастя", що змушує нас посміхатися та почуватися щасливими.