・Навіть якщо зі здоров'ям та фігурою все відмінно, банани, виноград та авокадо краще їсти вранці, після тренування або як перекушування в першій половині дня. Це – "важкі" фрукти, які вимагають особливо багато часу для засвоєння. 28 травня 2020р.
Коли потрібно їсти виноград до їди чи після їди?
Фрукти та ягоди вживайте як десерт, через 30 хвилин після їди. Тоді фруктові кислоти не зможуть підвищити існуючу кислотність у шлунку до небезпечного рівня.
Як краще їсти виноград?
Виноград беруть не приладами, а руками. Двома пальцями притримують пензель та по черзі відривають ягоди. Виноград прийнято з'їдати цілком. Якщо з якихось причин ти не можеш їсти виноград із кісточками чи зі шкіркою, краще зовсім не пригощатися ним у суспільстві.