Концентрат або ізолят сироваткового білка що краще

Ізолят – вище відсоток білка (78-90), низький вміст цукру або взагалі його не містить. Засвоюється трохи швидше, щодо концентрату.7 травня 2019р.

Чим концентрат сироваткового білка відрізняється від ізоляту?

Ізолят сироваткового протеїну має високу концентрацію протеїну (90-95%) і містить дуже невелику кількість (якщо взагалі містить) жирів, лактози та мінералів. Вміст протеїну в концентраті сироваткового протеїну може різнитися в межах 25-89%.. Однак більшість таких концентратів містять 80% протеїну.

У чому різниця між Ізолятом та концентратом?

Ізолят – це найбільш очищена форма концентрату, тому коштує вона дорожче. У процесі мікрофільтрації видаляється більшість лактози і жирів, а відсоток білка досягає 97% (залежно від жорсткості обробки). Організм легко його засвоює приблизно за 3-4 години.

Related Post

Як правильно оформити твір на аркуші

Як правильно оформити твір? За «правилом трьох» можна будувати і твір: 1) Вступ = твоя оцінка (згоден чи ні) тези. 2) Основна частина = докази твоєї точки зору (аргументи). 3)

Як зробити меч катана з паперу

Що може розрізати катану? Катаною можна легко розрубати інший меч Ними можна розсікти кілька людей навпіл одним ударом, розрубати ворожий меч чи стовбур вогнепальної зброї, розділити на дві частини кинуту

Як зробити книгу листя

Як поєднати аркуші до книги? Для цього потрібно мати дірокол із вбудованою лінійкою вирівнювання. Коштує такий дірокол рівно стільки, скільки і без лінійки, але дозволить вашій майбутній книзі виглядати досить