Гладкі гантелі із пластиковими рукоятками підійдуть, якщо ви працюєте з мінімальними вагами від 1 до 5 кг. Більш важкі снаряди краще брати із залізними чи прогумованими грифами для зручності хвату. Залізний гриф з насічкою може натирати руки, тому для захисту шкіри знадобляться рукавички для фітнесу.21 квіт. 2021 р.
Які гантелі вибрати для рук?
Вага гантелей для схуднення рук Також вправи з гантелями допоможуть зробити руки більш рельєфними та підтягнутими. Для таких цілей обирають гантелі вагою 1-2 кг. Потім його можна збільшити до 5-7 кг.
Яке покриття краще для гантелей?
Якщо ж вибирати між гумовим і поліуретановим покриттям для гантелей, краще віддати перевагу другому виду, так як поліуретан – більш довговічний матеріал, має кращу зносостійкість і він приємніший на дотик.