Ягоди малини містять корисні вітаміни: В1, В2, В9, А, С, РР. Також ягоди малини багаті і мінеральними речовинами і мікроелементами: залізо, мідь, калій, магній, кобальт, кальцій, цинк. Корисні властивості малини застосовуються для зниження рівня протромбіну, лікування склерозу, зміцнення кров'яних капілярів.
Який ефект дає малина?
за рахунок вмісту еллагавої кислоти сприяє профілактиці онкології; має протизапальний ефект – не дарма, коли ми простигаємо, п'ємо чай з малиною або їмо ягоди у сирому вигляді; при простудних захворюваннях малина покращує відходження поту та сприяє виведенню токсинів.
Чим корисна малина для організму?
Плоди насичені вітамінами, антиоксидантами та мінералами. У листі малини знаходяться глікозиди, рослинні кислоти, дубильні речовини та вітамін С. У ягодах є фруктоза, камедь, пектин, залізо та антоціани. Плоди стимулюють потік крові, підтримують серце, зменшують запалення та протидіють інфекції.