Щоб знати, як рахувати менструальний цикл, скористайтеся простим правилом. рахуйте дні від початку однієї менструації до першого дня включно наступної. Цей проміжок становить від 21 до 33 днів (плюс-мінус 3 дні), але найчастіше 28 днів.
Як розрахувати менструальний цикл?
Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем циклу вважається перший день менструації, а останній день перед початком наступної менструації. У нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні – від 3 до 7 днів.
Який має бути проміжок між місячними?
У нормі менструація триває від трьох до шести днів. Мінімальний період циклу – 21 день, максимальний – 35 днів. Обидва варіанти вписуються у рамки норми.