Як проявляється переїдання у дитини?
дратівливість, агресивність, погіршення настрою, коли справа стосується їди або розмов про їжу; неконтрольоване почуття голоду чи апетиту; підвищене газоутворення (метеоризм), здуття живота,часта печія; блювання, нудота, спазми шлунка, кишкові кольки.
Що допомагає від переїдання?
більше пити чисту воду; частіше готувати страви на пару, запікати та гасити; мінімізувати споживання солодкого та борошняного; контролювати прийом їжі під час стресу.