Як знизити рівень ліпідів у крові?
Їжте менше жирного м'яса, ковбас та сосисок, яєчного жовтка, жирних молочних продуктів, субпродуктів, ікри риби, креветок, кальмарів. Ваш раціон має бути багатий поліненасиченими жирними кислотами (за рахунок рослинної олії та риби північних морів – скумбрії, сардин, тунця, оселедця, палтуса, макрелі, лосося).
Що може вплинути на Ліпідограму?
спадкова схильність до обмінних та серцево-судинних захворювань; наявність факторів ризику серцево-судинних патологій (вік старше 45 років для чоловіків та 55 років для жінок, куріння, надмірна вага, порушення вуглеводного обміну, підвищений артеріальний тиск);