Чим себе зайняти що б не пити?
При відмові від алкоголю потрібно скоригувати спосіб життя. Наприклад, якщо щоп'ятниці ви ходили в бар і розважалися до ранку, потрібно знайти нове заняття, яке вам подобається не менше. Прогуляйтеся парком, сходіть у кіно або театр. Хороший варіант – зайнятися фізкультурою.
Що потрібно зробити перед тим, як пити?
Що робити перед тим, як ви зібралися пити
- Відпочиньте …
- Добре підкріпіться …
- Прийміть кілька таблеток активованого вугілля.
- Не забувайте закушувати.
- Уникайте солоних закусок.
- Не запивайте спиртне енергетиками.
- Пийте воду.
- Не поспішайте