Дієта Ембрі при розсіяному склерозі Це молочні продукти, бобові, продукти, що містять глютен. Рекомендовано вживання м'яса птиці (наприклад, біле м'ясо курки без шкіри), риби (оселедець, горбуша, лосось, скумбрія), овочів та фруктів.
Які продукти корисні при розсіяному склерозі?
Включіть до раціону червоне м'ясо (пісне м'ясо) 1 раз на тиждень. Прийом 6-омега-ненасичених жирів, які присутні в маргарині, в олії для салатів та у випічці. Для забезпечення жирами використовуйте оливкову олію (мононенасичені жири). Безглютенові злаки, такі як кукурудза та овес.
Чого не можна їсти при розсіяному склерозі?
Необхідно обмежити продукти, багаті на холестерин (свинина, субпродукти, жирні ковбаса та сир, збиті вершки, вершкове масло, ікра, яйця, жирна риба, какао, шоколад). Корисні рослинна олія, горіхи, цільнозернові крупи. Переважно швидкозаморожені продукти, ніж консерви.