Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнием.5 лист. 2020р.
Як швидко позбутися тонусу матки?
Гіпертонус при нормальному перебігу вагітності можна зняти, якщо:
- вживати достатню кількість рідини,
- поміняти позу, лягти на лівий бік,
- намагатися зберігати спокійне, безтурботне настрій (медитація, аутотренінг),
- робити гімнастику, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі тощо.
Що робити при тонусі матки під час вагітності?
що робити при гіпертонусі
- Заспокоїтись і по можливості прилягти. …
- Зателефонувати до свого лікаря. …
- Якщо немає можливості зв'язатися зі своїм лікарем, можна звернутися до будь-якої клініки чи жіночої консультації, де ведуть вагітних.