Що краще взяти в дорогу?
Їжа в дорогу на машині – список на кілька днів:
- Питна вода;
- хліб, булочки, сухарі, злакові хлібці, галети;
- відварене м'ясо та котлети з гарніром домашнього приготування;
- тушковане м'ясо – на бутерброд або до овочів;
- відварені овочі (морква, картопля в мундирі, ріпа, броколі);
Що взяти в дорогу цілий день?
Що брати в дорогу за спекою
- Домашні сухарики, печиво (легке для шлунка, наприклад, Марію), хлібці (краще без добавок);
- Сухофрукти та горіхи (тільки не солоні і краще, щоб це був не арахіс – від арахісу здуття живота);
- Овочі та фрукти. …
- Йогурт (його треба випити у першій половині шляху, щоб він не встиг зіпсуватися).