Чи можна їсти гранат щодня?
Ви покращите травлення У гранаті багато клітковини, яка допомагає вашому травленню працювати як слід. Тому якщо є фрукт щодня, можна забути про закрепи та геморою. Крім того, цей продукт дозволяє збільшити кількість корисних кишкових бактерій.
Де більше вітамінів грейпфрут чи апельсин?
Чемпіони у цьому списку апельсини, вітаміну С у них більше у 2 рази, найважливішої фолієвої кислоти – майже у 2 рази.