Що важливіше для організму жири білки чи вуглеводи?
Вуглеводи дають організму людини енергії більше, ніж білки та жири. Як білки та жири, вони беруть участь у будівництві клітин людського організму та зміцнюють імунітет. Вуглеводи прийнято ділити на прості та складні, іноді їх ще називають швидкі та повільні.
Що буде, якщо замінити вуглеводи жирами?
Фактично заміна вуглеводів жирами – все кращий метод для лікування діабету другого типу. Постійно вживаючи багато вуглеводів, Ви змушуєте безперервно працювати свої інсулінові насоси і одночасно значно обмежуєте (якщо не повністю припиняєте) спалювання жирів у тілі.