Вівсянка Вівсянка – ідеальний продукт для вживання голодного шлунка. Вона багата на вітаміни, мінерали та органічні кислоти, які зміцнюють імунітет і підвищують захисні сили організму. Крім того, вівсянка – цінне джерело протеїнів, які регенерують тканини та клітини.19 березня. 2018 р.
Що корисно для ранкового шлунка?
молочні та кисломолочні (йогурт, сир або кефір); яєчні страви (варені чи смажені яйця); різноманітні каші; цільнозерновий або висівковий хліб, тости.
Що пити з ранку для шлунка?
"Натощак можна пити тільки воду. За умови, що шлунок здоровий, можна пити зелений чай із молоком, іноді допускається кава з молоком. Можна, можливо пити кисломолочні напої, але якщо у вас здоровий шлунок", – сказав дієтолог в інтерв'ю радіо Sputnik.