Що не можна їсти при артрозі кульшового суглоба?
При артрозі потрібно виключити або скоротити такі продукти:
- Смажені страви.
- Солоні та мариновані продукти.
- Консерви
- М'ясні вироби (ковбаси, сосиски).
- Жирне м'ясо (баранина, свинина).
- Рафіновані продукти (вироби з білого борошна, цукор).
- Фастфуд.
Який продукт проникає у суглоби та відновлює хрящі?
Желатин Желатин, який входить до складу багатьох десертів, а також знаменитого холодця, – фактично колаген у чистому вигляді! Цей білок стимулює швидке відновлення тканин, покращує рухливість суглобів, підтримує еластичність шкіри та хрящів, уповільнюючи їх зношування.