Що корисно їсти при миготливій аритмії?
Пацієнтам із миготливою аритмією важливо знати, що зневоднення погіршує симптоми. Необхідно пити достатню кількість води та іншої рідини протягом дня, включати до раціону продукти, що містять калій та магній. фрукти, овочі, рибу, цільне зерно, боби, горіхи, зелені листяні овочі (Але не харчові добавки).
Які продукти не можна їсти при миготливій аритмії?
Уникайте продуктів з насиченими жирами та трансжирами, обмежте вживання червоного м'яса і вибирайте цілісні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій та цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м'яса та риби.