Харчування при проносі повинно включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани.
Що можна їсти після тривалої діареї?
Раціон харчування при діареї у дорослого
- нежирні бульйони на основі м'яса чи риби
- нежирне м'ясо або риба на парі/в духовці
- зварені круто яйця
- сухарі з білого хліба
- рисова каша, рисовий відвар
- неміцні чаї
- свіжі банани, печені яблука
Що можна їсти за хронічної діареї?
Продукти дозволені під час діареї:
- сухарі із пшеничного хліба, білий хліб вчорашньої випічки;
- супи: на слабкому м'ясному або рибному бульйоні, з|із| додаванням круп. …
- нежирні сорти м'яса, птиця без шкіри, на воді котлети та фрикадельки на пару;
- нежирні види свіжої риби зварені на пару чи воді;