Що не можна їсти перед зачаттям?
Бажано обмежити кількість легко засвоюваних вуглеводів і тваринних жирів, а також кави. Перед вагітністю бажано нормалізувати свою вагу, оскільки і надмірна вага і надмірна худорлявість негативно позначаються на здатності жінки зачати і виносити малюка.
Що потрібно зробити для успішного зачаття?
Найбільш сприятливим часом для зачаття є 6 днів попередні овуляції і день овуляції. Якщо протягом цих 6 днів у жінки був незахищений статевий акт, то ймовірність настання вагітності становить від 8-10% у перший день цього інтервалу до 33-36% на день овуляції.