Є більше багатих на вуглеводи продуктів – пасти, рису, картоплі, житнього хліба та сепику. Свіже повітря допоможе стримати нудоту. Треба частіше провітрювати приміщення, ходити на прогулянки і намагатися уникати запахів їжі, що готується. У періоди нудоти рекомендується їсти прохолодну і не дуже пахнучу їжу.
Що можна з'їсти від нудоти?
Зазвичай для відновлення після нудоти радять їсти банани, рис, яблучне пюре. Також можна з'їсти трохи макаронів без соусу, картопляного пюре, варених яєць..
Що найкраще допомагає від нудоти?
Аміназин, Етаперазин, Трифтазин, Фторфеназин, використовують при необхідності позбавитися від нудоти та блювоти, але також і від страху та нервозності перед подорожами будь-яким видом транспорту.