Перше правило – ніяких тонких бретельок. Друге – бра краще вибирати з роздільними філіжанками. Третє – Топ повинен бути досить тугим і щільним, щоб забезпечувати постійну підтримку грудей у будь-якому положенні, навіть якщо ви стоїте на голові. Неправильно підібрана білизна може зіпсувати і тренування, і форму грудей.25 лют. 2018р.
Який має бути спортивний топ?
Топ повинен сидіти щільно, але не надто туго. Спортивний бра може бути щільнішим за звичайний, але при цьому він не повинен обмежувати і доставляти дискомфорт під час руху. Між поясом, бретелями та шкірою можна просунути два пальці.
Який топ потрібний для бігу?
Топи з легкою підтримкою підходять для статичних занять – йога, пілатес, стретчінг. Середня підтримка – Вибір для бігових тренувань з невисокою інтенсивністю, фітнесу, силових вправ, велосипеда, лиж. Бра з високим рівнем підтримки незамінні для бігових тренувань високої інтенсивності, кросфіту.