Незалежно від того, чи ви вибираєте чай або каву, першою рідиною вранці повинна бути вода. Саме склянка теплої води потрібно випивати вранці натщесерце, щоб пробудити ШКТ і підготувати його до травлення.11 жовт. 2022р.
Що найкраще пити вранці натще?
Фахівці наполегливо рекомендують усім людям випивати по склянці води вранці натщесерце.
Який напій найкраще пити з ранку?
Вранці варто пити білий чи зелений чай, А ось вживання чорного варто залишити не пізніший час. Чиста вода. Дієтологи рекомендують розпочинати свій ранок зі склянки чистої води кімнатної температури. Пиття води допомагає організму підбадьоритися, запускає роботу травної системи.