Стресостійкість – Сукупність якостей, що дозволяють організму спокійно переносити дію стресорів без шкідливих сплесків емоцій, що впливають на діяльність і на оточуючих, а також здатних викликати психічні розлади. Висока стресостійкість характеризується низьким рівнем емоційності.
Як зрозуміти що людина стресостійка?
Стресостійкий людина впевнена у собі у будь-яких ситуаціях – знайомства, оцінки, співбесіди. Він тримається вільно, прямо, без суєти та напруги. Спокійно відповідає на запитання, не відводить погляду, дивиться в очі. Демонструє гідність та силу.
Які люди стресостійкі?
Стресостійкість визначається сукупністю особистісних якостей, що дозволяють людині переносити значні інтелектуальні, вольові та емоційні навантаження, зумовлені особливостями професійної діяльності, без особливих шкідливих наслідків для діяльності, що оточують та свого здоров'я.