Що любить хребет людини?
Хребет любить рибу, курячі яйця, сир, капусту, кукурудзу, горіхи, фрукти та овочі з шкіркою червоного та жовтого кольору. І "ненавидить" алкоголь, каву, цигарки, цукор, жирну їжу. Варто частіше готувати страви з картоплі, овочі, вівсянку, зернові продукти – все це забезпечує незмінний і безперервний приплив енергії.
Як відновити хрящі між хребцями?
Для відновлення структури хряща ідеальним засобом є гомеопатичні препарати з хондропротекторною дією – Траумель С, Мета Т, Дискус та ін.. 4. Необхідним компонентом лікування є спеціальна лікувальна гімнастика, що зміцнює м'язи спини, живота, шиї, кінцівок, що створює «м'язовий корсет».