Що потрібно робити, щоб бути уважною?
Щоб довести уважність у якомусь із видів діяльності до автоматизму, необхідно повторювати цю саму дію багаторазово. Наприклад, ви хочете навчитися знаходити у своїх статтях всі помилки та помилки. Все просто — треба не читати, а вичитувати, причому як свої тексти, так і чужі.
Як розвинути у собі зібраність?
Як стати більш уважним і зібраним?
- Правильно організувати зовнішній простір, ізолювати його зовнішніх дратівливих чинників.
- Виділити для себе певне місце у будинку чи офісі, виконувати важливі завдання лише там. …
- Намагатися висипатися, стежити за власним фізичним та емоційним станом.