Як підвищити чіткість зору?
Частково підвищити гостроту зору допоможуть:
- Дотримання режиму дня (повноцінний сон щонайменше 8 годин);
- Зниження зорових навантажень (перерви у роботі кожні 20 хвилин);
- Масаж повік (1 раз на день);
- Правильне облаштування робочого місця;
- Щоденні прогулянки на свіжому повітрі (щонайменше 1 години на день).
Як відновити зір на 100%?
На жаль немає. Можна повністю відновити гостроту зору за допомогою хірургічного втручання, а також використовуючи засоби корекції – окуляри чи лінзи, але жодні таблетки, процедури та вправи не допоможуть вам відновити зір.