У якому віці не пізно стати футболістом?
Вважається оптимальним вік для заняття футболом у спеціалізованій секції: 6-7 років. Можна і з чотирьох, якщо є бажання юного спортсмена, він фізично розвинений на свої роки і немає протипоказань від лікаря.
Що потрібно качати для футболу?
Футболістам необхідно опрацьовувати не тільки грудні м'язи, які качають всі чоловіки. Трицепси (м'язи верхньої частини руки), наприклад, важливі і під час дальніх кидків. Також не забувайте про м'язи спини, вона допомагає закрити м'яч від супротивника.