Вода, ймовірно, є одним із найдоступніших і найшвидших способів очищення рота. Налийте склянку води та зробіть невеликий ковток. Ретельно прополощіть рот. Це послабить і видалить будь-які частинки їжі, які застрягли у зубах, а також допоможе швидше повернутися до нормального рівня кислотності в роті.
Що робити, коли немає зубної щітки?
— обробляйте зуби просто пальцем. Перед цим обов'язково вимийте руки, щоб не занести до рота інфекцію. Ретельно, круговими рухами від ясен до краю пройдіться по кожному зубу, не забудьте обробити задню поверхню, язик і ясна, змінивши перед цим серветку, тканину або вказівний палець.
Чим можна чистити зуби?
Є кілька варіантів домашнього очищення зубів від м'якого нальоту:
- Ретельне чищення зубною щіткою з пастою.
- Використання зубної нитки, спеціальних щіточок та йоржиків (це особливо важливо при носінні брекетів, наявності коронок та інших ортопедичних конструкцій у роті).
- Полоскання спеціальними розчинами.