Що потрібно робити, щоб не старіти?
Як не старіти? 5 способів продовжити життя
- Замінити сон іншими видами відпочинку неможливо. …
- Недостатня фізична активність — один із факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та раку. …
- Пройдіть обстеження.
- Стежте за мікрофлорою кишечника.
- Підвищуйте ефективність мозку
Як перестати боятися старості?
Як перестати боятися віку: 4 лайфхаки, які варто взяти на замітку кожному
- Очі великі
- Дивитися ширше
- Найкращий час – зараз
- Різні та рівні
- Продумайте страховку
- Слухайте сигнали
- Ні стереотипам