Головна цінність грейпфрутого соку – Його вітаміни. Багатий на вітамін С, він допомагає впоратися з застудою та грипом, підвищує імунітет. Вітамін РР допомагає при хронічній втомі та безсонні. Пектин нормалізує обмін речовин і позбавляє поганого холестерину.
Кому не можна пити грейпфрутовий сік?
Протипоказання для вживання фрукта Небажано їсти ці фрукти при панкреатиті, пієлонефриті, циститі, гепатиті.оскільки грейпфрут може додатково вплинути на роботу печінки. Крім цього, як і інші цитрусові цей фрукт може викликати алергічні реакції.
Чи можна пити свіжий сік грейпфрута?
Свіжий грейпфрутовий сік можна пити не більше двох склянок на день, інакше замість користі цей продукт завдасть шкоди здоров'ю. Калорійність соку грейпфрутового становить 30 ккал на 100 г продукту. До речі, грейпфрутовий сік добрий у складі різних коктейлів.