Що робити, якщо я тону?
Наберіть у легені повітря та розслабте м'язитоді ваше тіло вже не зануриться у воду, навіть якщо ви не рухатимете руками і ногами. Можна також перевернутися на живіт чи спину, розкинути руки та ноги якнайширше і дихати, не видихаючи повітря повністю.
Що потрібно робити, якщо людина тоне?
Якщо потопаючий непритомний, тягніть його до берега, взявши рукою під підборіддя, щоб його обличчя постійно знаходилося над поверхнею води. При сильних хвилях обхопіть потопаючого однією рукою поперек грудей, підтримуючи його голову над водою.