Як швидко прибрати тонус матки під час вагітності?
Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнієм.
Що допомагає зменшити тонус матки?
Лікування тонусу матки
- Важка фізична праця та спорт протипоказаний.
- Не можна піднімати тяжкості.
- Дихати свіжим повітрям, але без виснажливих піших прогулянок.
- Спати не менше ніж 8 годин.
- Обмежити статеве життя.
- Повноцінно харчуватися.
- Намагайтеся уникати тривалих поїздок та переповненого транспорту.