Що означає ідеальний відпочинок?
Що таке ідеальний відпочинок? Відповідь: Згідно з дослідженнями , 8-денна відпустка вважається ідеальним. Це дає людині повну перерву та допомагає освіжити свій розум. Але це також залежить від людини до людини, скільки днів людина хоче відпочити від своєї повсякденної діяльності.
Яким має бути відпочинок?
Відпочинок має бути постійним Навіть під час роботи необхідно влаштовувати собі короткочасні перепочинки. Оптимальними будуть перерви за кожну годину роботи. Навіть п'ятихвилинка розвантажить ваші очі та мозок. Не можна вважати відпочинком короткочасну паузу для чашки кави чи чаю.