Що не можна робити при протрузіях у шиї?
Не можна робити вправи через силу, обертати голову, різко та енергійно рухати шиєю. Всі рухи повинні виконуватися плавно та неквапливо.
Чим небезпечні протрузії у шийному відділі?
Протрузія у шийному відділі призводить до виникнення запальних захворювань хребта і навколишніх тканин у цій галузі. Це причина розвитку грижі хребта. Крім того, випинання диска передавлює кровоносні судини та нерви, через що порушується харчування головного мозку.