Як швидко очистити ківі від шкірки?
Покласти ківі на обробну дошку, зрізати кінчики ківі з двох боків. Взяти в руки чайну ложку та обережно ввести її під шкірку фрукта, пройтися ложкою по контуру ківі, відокремлюючи шкірку від м'якоті.
Як ківі очищає кишечник?
Розчинна форма становить 1/3 від загальної кількості клітковини у ківі. Вона добре перетравлюється і живить кишкові бактерії, необхідні для регулярного випорожнення. Решта клітковини в ківі нерозчинна – вона проходить через кишечник практично без змін і формує м'які калові маси.