Добова доза квасу для дорослої людини становить не більше однієї склянки на день. Пити щодня не рекомендовано ще через те, що напій вживається холодним, що негативно позначається на роботі ШКТ при частому вживанні.15 черв. 2022р.
Скільки років можна пити квас?
З якого віку дітям можна пити квас? Дітям до трьох років квас краще не пропонувати: дитяче травлення може не впоратися з таким продуктом, у дитини почнеться здуття та біль у животі. Поступово вводьте квас у раціон дітей не раніше 5-7 років і подивіться реакцію організму.
Скільки можна пити домашнього квасу?
Скільки квасу можна пити на день Рекомендована доза – 1–2 склянки (200–400 мл) на день. Важливо: не слід занадто сильно охолоджувати напій.