Чи можна пити лляну олію без перерви?
Слід приймати по 1 ст. ложці олії 2 десь у день під час їжі. Загальний курс прийому триває 3 місяці. Якщо застосування лляної олії обумовлено профілактикою проблеми, то термін можна скоротити до 30 днів..
Чи можна постійно пити лляну олію?
Наприклад, дослідження виявило, що достатньо пити столову ложку лляної олії щодня протягом 12 тижнів, щоб відчутно знизити тиск при гіпертонії. Також лляна олія покращує еластичність судин, а це також особливо важливо для гіпертоніків.